Ratiba ya Chakula kwa mgonjwa wa kisukari

Siku ya Kwanza:

KIFUNGUA KINYWA:

• Chai ya Soya, Mkate vipande viwili (mweupe au wa brown)

SAA 4 ASUBUHI

• Juisi freshi au kikombe cha chai au tunda

CHAKULA CHA MCHANA

• Ndizi mchemsho ,Samaki mchemsho na mbogamboga

SAA 10 JIONI

• Kikombe cha Chai ya Soya au tunda

CHAKULA CHA USIKU

• Viazi mviringo mchemsho na mbogamboga na tunda

Siku ya Pili:

KIFUNGUA KINYWA:

• · Chai ya Soya au chai ya maziwa na Soya, Mkate vipande viwili (mweupe au wa brown)

SAA 4 ASUBUHI

• · Juisi freshi au maziwa au tunda

CHAKULA CHA MCHANA

• · Ugali wa dona, kuku mchemsho na mboga mboga

SAA 10 JIONI

• · Kikombe cha Chai ya Soya au tunda

CHAKULA CHA USIKU

• · Viazi mviringo mchemsho na mbogamboga na kachumbari ya karoti (mbichi)

Siku ya Tatu:

KIFUNGUA KINYWA:

• Chai ya Soya au chai ya maziwa na Soya,Ndizi za kuchemsha

SAA 4 ASUBUHI

• Juisi freshi au tunda

CHAKULA CHA MCHANA

• Ugali wa ulezi, Samaki mchemsho, mboga mboga na tunda

SAA 10 JIONI

• Kikombe cha Chai ya Soya au tunda

CHAKULA CHA USIKU

• Wali, mbogamboga na tunda

Siku ya Nne:

KIFUNGUA KINYWA:

• Chai ya Soya na mkate vipande 2

SAA 4 ASUBUHI

• Juisi freshi au tunda

CHAKULA CHA MCHANA

• Viazi mviringo, maharagwe au njegere

SAA 10 JIONI

• Kikombe cha Chai ya Soya au tunda

CHAKULA CHA USIKU

• Ndizi mchemsho na mbogamboga na tunda

Siku ya Tano:

KIFUNGUA KINYWA:

• Chai ya Soya na mkate vipande 2

SAA 4 ASUBUHI

• Juisi freshi au tunda

CHAKULA CHA MCHANA

• Ugali wa dona, kuku mchemsho na mbogamboga

SAA 10 JIONI

• Kikombe cha Chai ya Soya au tunda

CHAKULA CHA USIKU

• Wali, mbogamboga na kachumbari ya karoti mbichi na tunda

Siku ya Sita:

KIFUNGUA KINYWA

• Chai ya Soya au chai ya Maziwa na soya, mkate vipande 2

SAA 4 ASUBUHI

• Juisi freshi au tunda

CHAKULA CHA MCHANA

• Viazi mviringo, Maharagwe au Njegere

SAA 10 JIONI

• Kikombe cha Chai ya Soya au tunda

CHAKULA CHA USIKU

• Ndizi mchemsho na mbogamboga na tunda

Siku ya Saba:

KIFUNGUA KINYWA:

• Chai ya Soya au chai ya Maziwa na soya, mkate vipande 2

SAA 4 ASUBUHI

• Juisi freshi au tunda

CHAKULA CHA MCHANA

• Wali na kuku mchemsho na mbogamboga

SAA 10 JIONI

• Kikombe cha Chai ya Soya au tunda

CHAKULA CHA USIKU

• Viazi mchemsho na mbogamboga na tunda